宁陕县位于陕西省中部，以其秀美的自然风光和丰富的文化底蕴吸引着大批游客。跑马梁是这一地区的著名旅游景点，因其独特的地形和宜人的气候受到广大户外爱好者的青睐。在接下来的一周内，跑马梁的天气情况将对游客的出行安排产生重要影响，因此了解天气预报和历史气温具有很大的意义。

根据最新的天气预报，未来一周宁陕跑马梁的气温变化较为平稳。白天气温将在15°C至22°C之间，夜间气温则略微下降，最低可达6°C。相对湿度较高，可能会伴随小雨或阴天的情况，尤其是在周中的时候。游客需要适度增减衣物，避免因天气变化而造成不适。此外，尽管白天气温适中，但早晚温差大，建议大家准备一件外套，以便应对临近夜晚的寒意。

需要特别注意的是，由于跑马梁地区的地形复杂，天气状况变化快，游客在出行时应时常关注天气预报的最新动态，以确保行程的顺利进行。我们也建议游客提前了解当地的风景线和活动安排，选择适合天气状况的游玩项目。此外，本周末阴天和小雨的可能性较大，适合进行室内活动或雨中徒步，增加旅行的趣味性。

在过去的几年来，宁陕跑马梁的气温在这个时节有着明显的变化趋势。与往年同期相比，近年来的气温整体略有上升，但降雨量也有所增加。这种气候变化合理推动了当地植物的生长，也提升了生态旅游的吸引力。在这样的环境下，您可以尽情享受徒步、爬山和其他户外活动的乐趣，同时也要做好应对突发气候的准备。

对于准备前往宁陕跑马梁的游客来说，建议合理安排旅行时间，特别是如果您计划在周末出发，可以提前调整行程计划，以避开可能的降雨天气。同时，选择适合的出行日期，既能享受到美丽的自然风光，又能有更好的游玩体验。为了确保旅游的安全和乐趣，消息灵通，随时关注天气变化都是至关重要的。

综上所述，宁陕跑马梁未来一周的天气预计将相对适中，但也伴随着一定的降雨几率。游客在出行前应充分了解天气情况，合理准备衣物和活动计划，确保行程顺利并充满欢乐。借此机会，您不仅可以享受到跑马梁的美丽景色，也能探索这个地方的丰富历史和文化，收获一段难忘的旅程。