张家界，以其壮丽的山水景观和独特的喀斯特地貌而闻名，是众多旅行者心中理想的度假胜地。计划一场五天四晚的自由行，可以让你深度体验这片人间仙境的美丽风光和丰富文化。在这里，我将为您提供一份完整的自由行攻略，让您轻松畅游张家界的绝美山水。

第一天，抵达张家界。在机场或火车站下车后，建议选择当地的出租车或网约车前往市中心的酒店，放下行李后稍作休息。下午可以选择前往张家界大峡谷，这里拥有壮观的玻璃桥，是一处必打卡的景点。在玻璃桥上行走，不仅可以体验到脚下悬崖的刺激，远处的群山俯瞩也是美不胜收。夕阳西下时拍照留念，定能成为旅行中难忘的瞬间。

第二天，建议早起，前往张家界国家森林公园。早晨的空气清新，雾气缭绕，让路途中的山林多了一份神秘感。可以选择乘坐缆车上山，欣赏沿途风景。到达山顶后，游览黄石寨、百龙天梯等经典景点。黄石寨具有优美的自然景观与人文景观，您可以在这里尽情拍照和游玩。傍晚时分，返回酒店，品尝当地的美食，感受张家界的独特风味。

第三天，继续探访张家界的奇妙景观，这一天可以选择前往袁家界。袁家界以《阿凡达》的拍摄地著称，是一个视觉盛宴。沿着天子山步道漫步，体验悬崖边的行走乐趣。在这里可以看到著名的“小黄人”峰，还可以领略到壮观的云海。如果时间允许，也可以前往十里画廊，乘坐小火车畅游其间，享受林间的宁静与美丽。

第四天，您可以安排一次难忘的探险之旅。可以选择前往猛洞河漂流，感受急流勇进的刺激，或是参观湘西民俗文化村，更加深入了解当地的风土人情。在文化村，您可以观看精彩的民俗表演，尝试一些传统手工艺，亲身感受湘西的浓厚文化气息。傍晚时分，可以在附近的农家乐享用一顿丰盛的晚餐，品尝地道的农家菜。

最后一天，您可以选择在张家界市区闲逛，购买一些特产作为纪念。推荐您尝试当地的土家织锦和农副产品，这些都是极具地方特色的纪念品。如果有时间，可以前往附近的天门山，体验天门山索道，游览天门洞，俯瞰整个张家界的壮丽景色。在结束愉快的五天四晚旅程后，乘坐返程的交通工具，带着满满的回忆返回家乡。

总之，张家界的五天四晚自由行充满了探险、自然和文化的体验。无论是高耸入云的山峰、清澈见底的河流，还是丰富多彩的人文魅力，都将让您的旅程变得难忘。希望这份攻略能够帮助您规划一段难忘的旅程，在这片美丽的山水中畅游，收获无尽的快乐和感动。